Entraînement de triathlon

Natation - vélo - course

Triathlon



En plus d'offrir des vacances à vélo spécialisées, AYP offre le lieu idéal pour concentrer votre entraînement sur les trois disciplines "tri".


NAGER

Sur place, nous avons une piscine de 12 x 6 mètres avec Fastlane Jetstream. Cela fonctionne sur les mêmes principes qu’une piscine sans fin mais avec les avantages supplémentaires d’être dans une grande piscine ouverte.

Le Fastlane produit un courant lisse, silencieux et sans turbulence contre lequel nager. Le courant est idéal contre lequel un nageur s’entraîne et, à mesure que le courant s’élargit et s’approfondit, il convient que deux nageurs s’entraînent côte à côte. Le système 6HP hautes performances est conçu pour le nageur de compétition et convient à l'entraînement de sprint par intervalles avec une vitesse maximale de 1,08 100 mètres. Il y a aussi un miroir de bain qui repose sur le sol de la piscine et qui fournit un retour instantané sur votre course.

Le Fastlane est idéal pour les séances d’entraînement ciblées et peut imiter plus efficacement les efforts en eau libre de longue durée que les longueurs d’une piscine.


NAGE EN EAU LIBRE

Si vous recherchez un entraînement de natation en eau libre, à 4 km de notre base de Thuy, vous trouverez un grand réservoir d’eau libre, disponible en fonction des conditions locales.


COURIR

De notre base, il y a de belles pistes à découvrir, que ce soit en plat ou en pente raide. Courir dans cette zone peut offrir un entraînement fantastique et des paysages spectaculaires.

Il y a aussi une grande route onduleuse de 10 km autour du lac local. Il y a des kilomètres de sentiers hors route à travers les bois locaux offrant une ombre bienvenue du soleil pendant les mois d'été.

Nous sommes toujours à votre disposition pour partager les itinéraires recommandés selon que vous souhaitiez une course de 6 km sur route ou une course de 20 km sur plusieurs terrains! Si vous avez envie de faire d'autres essais, rendez-vous dans les montagnes et choisissez l'un des nombreux itinéraires disponibles!

Il existe également de nombreuses courses au cours de l'année auxquelles vous pouvez participer si votre séjour coïncide.

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