Triathlon-Training

Schwimmen - Fahrrad fahren

Triathlon



AYP bietet nicht nur spezialisierte Radreisen, sondern auch den idealen Ort, um sich auf die drei "Tri" -Disziplinen zu konzentrieren.


SCHWIMMEN

Vor Ort haben wir einen 12x6 Meter großen Pool mit Fastlane Jetstream. Dies funktioniert nach den gleichen Prinzipien wie ein endloser Pool, bietet jedoch den zusätzlichen Vorteil, dass er sich in einem großen offenen Pool befindet.

Der Fastlane erzeugt eine sanfte, ruhige und turbulenzfreie Strömung, gegen die er schwimmen kann. Die Strömung ist ideal für einen Schwimmer, mit dem gegen trainiert werden kann. Wenn sich der Strom erweitert und vertieft, sollten zwei Schwimmer nebeneinander trainieren. Das Hochleistungs-6-PS-System wurde für den Wettkampfschwimmer entwickelt und eignet sich für Intervall-Sprint-Training mit einer Höchstgeschwindigkeit von 1,08 bis 100 Meter. Es gibt auch einen Schwimmspiegel, der sich auf dem Boden des Pools befindet und eine sofortige Rückmeldung zu Ihrem Schlaganfall gibt.

Der Fastlane eignet sich perfekt für gezielte Trainingseinheiten und ist in der Lage, lange Freiwasseranstrengungen effektiver zu simulieren als Längen eines Pools.


OFFENES WASSERSCHWIMMEN

Wenn Sie nach einem Open Water-Schwimmtraining suchen, dann gibt es 4 km von unserer Basis in Thuy aus einen großen offenen Wassertank, den örtlichen Bedingungen entsprechend.


LAUFEN

Von unserer Basis aus gibt es einige tolle Abfahrten zu entdecken, sei es in der Wohnung oder in steilen Hügeln. Laufen in dieser Gegend kann fantastisches Training und eine spektakuläre Landschaft bieten.

Es gibt auch eine tolle 10km lange wellige Route rund um den örtlichen See. Es gibt kilometerlange Offroad-Routen durch die lokalen Wälder, die in den Sommermonaten willkommenen Schatten von der Sonne bieten.

Wir sind immer bereit, empfohlene Routen zu teilen, je nachdem, ob Sie einen 6 km langen Straßenlauf oder einen 20 km langen Multi-Gelände-Lauf wünschen! Wenn Sie Lust auf weitere Testläufe haben, gehen Sie in die Berge und wählen Sie eine der vielen verfügbaren Routen!

Es gibt auch viele Rennen, an denen Sie teilnehmen können, wenn Ihr Aufenthalt zusammenfällt.

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